5.2.20

10 thông tin hữu ích cho biết bạn đã rửa tay đúng cách trong mùa đại dịch corona chưa?

Nội Dung Chính [Ẩn] [Hiển thị]
    Từ lúc xuất hiện con virus corona (Covid 19) quái gở này làm cho cuộc sống đảo lộn, mất bao tiền tài của Việt Nam và thế giới
    Và dưới đây là 10 thông tin hữu ích cho biết bạn đã rửa tay đúng cách chưa?
    Thông tin dưới mình lấy từ bài trắc nhiệm Bạn Đã Rửa Tay Đúng Cách Chưa? gồm 10 câu hỏi từ Lá chắn virus Corona trên mạng xã hội Lotus

    Rửa tay trong bao lâu là đủ

    Bạn phải rửa tay tối thiếu 20 giây
    Khi rửa tay, tuyệt đối không rửa qua loa mà phải kỳ cọ ít nhất 20 giây dưới vòi nước để dịch tiết bám trên tay được loại bỏ sạch (Theo trung tâm phòng ngừa và kiểm soát bệnh dịch Hoa Kỳ - CDC)

    Rửa tay như thế nào để đảm bảo an toàn cho chính mình trong mùa dịch

    Rửa tay thường xuyên với xà phòng và nước từ vòi và rửa kỹ sau khi đã về nhà và tháo bỏ khẩu trang
    Sau khi đã tháo khẩu trang, đi chợ về, sau khi bắt tay nhiều lần, sau khi giao dịch - thanh toán, sau khi đi vệ sinh, sau khi cầm nắm các bề mặt công cộng, đặc biệt là trước khi ăn. (Theo BS Trần Quốc Khánh, BV Hữu Nghị Việt Đức)

    Vị trí nào dễ bỏ qua khi rửa tay

    Các kẽ ngón tay
    Vi khuẩn thường trú ngụ nhiều ở các kẽ ngón tay. Vậy nên, nếu ta không rửa tay kỹ các ngóc ngách ấy, vi khuẩn, virus vẫn không thể bị loại bỏ. Nếu cẩn thận hơn có thể rửa tay theo kỹ thuật rửa tay ngoại khoa. (Theo BS Trần Quốc Khánh, BV Hữu Nghị Việt Đức)

    Nếu có thể, tôi nên ưu tiên rửa tay bằng xà phòng với nước hay sử dụng nước rửa tay khô?

    Rửa tay dưới vòi nước với xà phòng là các đơn giản và hiệu quả nhất
    Nếu dùng cồn khô hay cồn nước rửa tay nhiều lần sẽ gây hại cho da tay và đắt tiền. Dung dịch cồn thường chỉ dùng để sát trùng trong bệnh viện và đối với những trường hợp không có điều kiện để rửa tay với xà phòng dưới vòi nước (Theo PGS.TS Nguyễn Huy Nga, Nguyên Cục trưởng Cục Quản lý môi trường, Nguyên Cục trưởng Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế)

    Những thời điểm nào bắt buộc phải rửa tay

    • Trước và sau khi chuẩn bị thức ăn và trước khi ăn
    • Trước và sau khi chăm sóc người bệnh
    • Trước và sau khi điều trị vết cắt hoặc vết thương
    • Trước và sau khi chế biến, xử lý thực phẩm tươi sống và đồ ăn chín
    • Sau khi sử dụng nhà vệ sinh; Sau khi thay tã hoặc rửa ráy cho trẻ sử dụng nhà vệ sinh
    • Sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi
    • Sau khi chạm vào động vật, thức ăn gia súc hoặc chất thải của động vật
    • Sau khi chạm vào rác, thùng rác
    Khi nhìn thấy tay bẩn, rửa sạch tay bằng xà phòng và nước chảy ra từ vòi ít nhất 20 giây. Nếu không nhìn thấy tay bẩn, rửa tay bằng xà phòng và nước hoặc dung dịch sát khuẩn có còn để tay sạch hơn. (Theo Bộ T Tế)

    Sau mỗi lần chấm công hoặc cầm nắm cánh cửa/vật dụng mà nhiều người thường động chạm, tôi có cần phải rửa tay ngay không?


    Điều này là bắt buộc, bơi đây là bề mặt công cộng đã có nhiều người tiếp xúc trước đó (Theo trung tâm Phòng ngừa và Kiểm soát bệnh dịch Hoa Kỳ - CDC)

    Khi rửa tay có nhất thiết phải dùng các sản phẩm tiệt trùng không hay có thể rửa bằng xà phòng thường

    Không nhất thiết dùng sản phẩm tiệt trùng
    Theo PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng (Nguyên trưởng khoa nhi, bệnh viện Bách Mai), rửa tay với xà phòng và nước sạch được cho là cách vệ sinh tốt nhất, vừa giúp giết chết vi trùng, loại bỏ nhiều bụi bẩn, mảnh vụn cũng như các mầm bệnh. Tất nhiên, rửa tay bằng xà phòng và làm sạch hoàn toàn với nước sẽ giúp loại bỏ các mầm bệnh từ virus, vi khuẩn. Nước rửa tay khô hay dung dịch sát khuẩn vẫn là lựa chọn đúng nếu bạn không thể rửa tay bằng xà phòng ngay lập tức cũng như không có nước sạch rửa tay

    Khi ho đã che miệng nhưng không có điều kiện rửa tay ngay thì tôi nên làm như thế nào khi tiếp xúc với người khác

    Nhất thiết không tiếp xúc, chạm tay vào ai cho đến khi có điều kiện rửa tay, để bảo vệ chính mình và người khác trong tình hình diễn biến dịch phức tạp
    Thông thường có 2 thói quen mọi người vẫn làm khi ho là dùng bàn tay che hoặc dùng khủy tay che. Tổ chức Y tế thế giới đã khuyến cáo khi ho che bằng khủy tay để hạn chế lây truyền các bệnh truyền nhiễm. Trong trường hợp bạn lỡ che tay bằng miệng buộ phải rửa tay khi mà tình hình dịch bệnh đang diễn biến phức tạp - Bác sĩ Lê Thiên Lan, trung tâm y tế quận 9, TP. Hồ Chí minh

    Nên rửa tay bằng nước rửa tay sát khuẩn, trong đó lại có cồn, có an toàn với trẻ em không?

    • Trẻ em sử dụng được nước rửa tay có cồn nhưng chỉ là loại 70%
    • Nếu có thời gian vẫn nên rửa tay bằng nước và xà phòng thường

    Rửa tay như nào sẽ đảm bảo đã rửa tay sạch?

    Theo quy trình rửa tay thường quy 6 bước khuyến cáo bởi Bộ Y Tế để không bỏ sót vị trí nào trên tay
    1. Làm ướt tay bằng nước và xà phòng. Chà hai lòng bàn tay vào nhau
    2. Chà lòng bàn tay này lên mu và kẽ ngoài các ngón tay của bàn tay kia và ngược lại
    3. Chà 2 lòng bàn tay vào nhau, miết mạnh các kẽ ngón tay
    4. Chà mặt ngoài các ngón tay này vào lòng bàn tay kia
    5. Xoay ngón tay cái của bàn tay này vào lòng bàn tay kia và ngược lại (làm sạch ngón tay cái)
    6. Xoay các đầu ngón tay của tay này vào lòng bàn tay kia và ngược lại
    Làm sạch tay dưới vòi nước chảy đến cổ tay và lau khô. Thời gian mỗi lần rửa tay là 30 giây. Các bước 2,3,4,5 làm đi làm lại tối thiểu 5 lần. (Theo Bộ Y Tế)

    Kết

    Cũng vì cái con virus này mà hôm nay rảnh nên tạo ra nó bằng svg cho lên gần logo để nhắc nhở mọi người phòng chống nó luôn :D

    Bạn nào muốn đem về dùng thì sử dụng đoạn code bên dưới nha, tự chỉnh kích thước cho phù hợp nha
    <style>
        .cov19 {
            width: 138px;
            height: 120px;
            position: absolute;
            margin: 2px 8px;
            ;
            fill: #005b53
        }
        
        .cov191 {
            width: 153px;
            height: 125px;
            position: relative;
            fill: #ca252b;
            opacity: 0;
        }
        
        .cov19:hover,
        .cov19:focus,
        .cov19:active,
        #corona:hover .cov19 {
            fill: #ca252b;
            transition-duration: .5s
        }
        
        .cov19:hover,
        .cov19:focus,
        .cov19:active,
        #corona:hover .cov191 {
            fill: #005b53;
            transition-duration: .5s;
            opacity: 1;
        }
    </style>
    
    <a id='corona' title='Anti Coronavirus'>
        <svg class='cov19' preserveAspectRatio='xMidYMid meet' viewBox='0 0 980.000000 980.000000'>
            <g stroke='none' transform='translate(0.000000,980.000000) scale(0.100000,-0.100000)'>
                <path d='M4741 9780 c-186 -49 -353 -204 -422 -393 -22 -60 -23 -77 -29 -466 l-5 -404 -135 -27 c-424 -84 -827 -246 -1198 -481 -74 -46 -144 -91 -158 -99 -23 -15 -28 -10 -321 281 -278 276 -303 299 -373 332 -91 43 -156 57 -259 57 -189 0 -318 -55 -452 -191 -74 -75 -129 -171 -154 -269 -24 -91 -17 -281 13 -364 43 -119 78 -161 371 -451 l283 -281 -74 -114 c-104 -160 -155 -251 -242 -430 -142 -296 -220 -539 -302 -947 l-4 -23 -374 0 c-339 0 -380 -2 -450 -20 -368 -94 -562 -517 -394 -860 70 -144 217 -271 373 -321 29 -9 155 -14 444 -18 l404 -6 27 -135 c87 -434 250 -841 483 -1208 40 -62 79 -124 87 -137 14 -24 10 -29 -271 -312 -310 -313 -341 -354 -374 -494 -17 -75 -20 -216 -4 -291 43 -211 234 -407 449 -463 50 -13 93 -16 185 -13 134 5 213 29 303 89 26 18 160 143 297 278 138 136 264 259 282 275 l32 29 73 -50 c232 -160 562 -326 833 -420 127 -44 278 -84 440 -118 l160 -33 6 -403 c4 -287 9 -416 18 -444 29 -92 85 -180 160 -255 129 -128 244 -174 431 -174 99 0 126 4 193 27 186 65 323 202 393 392 17 44 19 95 24 454 l5 404 115 23 c474 92 914 275 1319 547 l73 49 292 -289 c314 -313 339 -332 481 -368 78 -20 240 -19 319 1 205 53 387 236 441 444 13 50 16 93 13 185 -9 222 -36 265 -395 626 l-275 277 59 88 c195 291 371 667 463 989 17 61 46 182 65 270 l33 160 398 5 c445 6 451 7 574 80 344 202 413 649 145 938 -71 77 -156 135 -250 173 -59 23 -68 24 -464 29 l-404 5 -23 115 c-91 467 -279 923 -536 1301 -32 47 -58 90 -58 95 0 5 97 106 216 224 350 348 405 419 439 562 17 74 19 216 4 290 -43 211 -234 407 -449 463 -91 24 -280 16 -367 -15 -112 -39 -178 -92 -459 -372 l-271 -269 -124 79 c-402 256 -803 417 -1259 506 l-115 23 -6 399 c-4 285 -9 410 -18 439 -49 151 -185 311 -322 379 -134 66 -287 82 -428 46z m-1365 -4271 l916 -610 -7 -57 c-26 -211 -176 -364 -439 -447 -206 -66 -474 -105 -718 -105 -95 0 -128 4 -174 21 -142 53 -278 269 -354 562 -34 133 -82 416 -110 652 -30 257 -50 595 -35 595 3 0 417 -275 921 -611z m3970 450 c-15 -371 -92 -917 -162 -1148 -57 -187 -149 -358 -235 -436 -23 -21 -66 -49 -97 -63 -55 -25 -57 -25 -251 -19 -343 11 -615 67 -806 166 -94 48 -195 148 -234 230 -31 67 -59 197 -45 211 12 11 1828 1220 1833 1220 2 0 1 -72 -3 -161z m-1392 -2929 c64 -33 130 -108 151 -171 21 -63 17 -178 -9 -230 -28 -58 -79 -112 -137 -144 l-54 -30 -1005 0 -1005 0 -54 30 c-106 59 -163 153 -164 271 0 92 32 164 104 228 89 80 13 75 1129 73 l995 -2 49 -25z' />
            </g>
        </svg>
    
        <svg class='cov191' preserveAspectRatio='xMidYMid meet' viewBox='0 0 640.000000 640.000000'>
            <g stroke='none' transform='translate(0.000000,640.000000) scale(0.100000,-0.100000)'>
                <path d='M2960 6394 c-949 -88 -1784 -550 -2330 -1289 -258 -348 -459 -790 -554 -1216 -57 -259 -70 -382 -70 -689 0 -307 13 -430 70 -689 136 -611 454 -1179 901 -1611 494 -478 1104 -770 1828 -877 170 -25 620 -25 790 0 724 107 1334 399 1828 877 447 432 765 1000 901 1611 57 259 70 382 70 689 0 307 -13 430 -70 689 -136 611 -454 1179 -901 1611 -372 359 -836 627 -1338 773 -296 86 -513 118 -835 122 -135 1 -265 1 -290 -1z m605 -698 c1121 -181 1953 -1015 2132 -2138 25 -160 25 -556 0 -716 -49 -303 -149 -602 -289 -857 -48 -87 -193 -311 -207 -319 -4 -3 -803 791 -1775 1763 l-1768 1768 78 55 c335 234 724 390 1107 442 62 9 126 18 142 20 72 10 485 -3 580 -18z m1169 -4497 c-8 -14 -232 -159 -319 -207 -255 -140 -554 -240 -857 -289 -160 -25 -556 -25 -716 0 -1126 180 -1959 1013 -2139 2139 -25 160 -25 556 0 716 65 408 212 774 445 1106 l55 78 1768 -1768 c972 -972 1766 -1771 1763 -1775z' />
            </g>
        </svg>
    </a>

    Bạn đang xem bài viết "10 thông tin hữu ích cho biết bạn đã rửa tay đúng cách trong mùa đại dịch corona chưa?" tại chuyên mục: COVID-19 , Sự Kiện
    Xem thêm